Hva anbefaler Arbeidstilsynet og WebHMS?

Arbeidstilsynet anbefaler 40-timers opplæring som hovedregel. Kortere kurs kan brukes unntaksvis, men bør dokumenteres. WebHMS tilbyr begge varianter.

VerneombudHMS

Kursoversikt
Kontakt
- Kundestøtte

Syk i ferien?

Q: Hva er hovedforskjellen mellom et 40-timers HMS-kurs og en kortere variant?

40-timerskurset dekker alle sentrale HMS-temaer, mens kortere kurs kan brukes i virksomheter med lav risiko dersom partene er enige. Begge må oppfylle lovens krav.

Q: Når kan man velge kortere HMS-opplæring?

Når virksomheten har lav risiko eller få ansatte, og beslutningen dokumenteres i samsvar med Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 3-19.

Q: Hvem bestemmer lengden på opplæringen?

Arbeidsgiver, verneombud og eventuelt AMU avtaler omfanget. Arbeidstilsynet kan be om dokumentasjon hvis det velges kortere opplæring.

Q: Hva går man glipp av ved å ta kortere kurs?

Kortere kurs gir mindre tid til praktiske oppgaver, case, og gjennomgang av temaer som psykososialt arbeidsmiljø og internkontroll.

Hjem
Nyheter fra Arbeidstilsynet
Syk i ferien?

Sist publisert: 20/07 2026

Array

Nettkurs for verneombud og AMU

Verneombud og medlemmer av AMU kan velge mellom 40 timers HMS opplæring og et kortere HMS-kurs dersom forholdene tillater det.

40-timers HMS kurs
Kortere HMS kurs
Finn ut mer

Opplæringens varighet skal være minst 40 timer. Det kan avtales en kortere opplæring enn 40 timer, dersom partene i fellesskap er kommet fram til at det er forsvarlig ut fra en vurdering av problemenes karakter og omfang.
Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 3-19

Arbeidsgiver skal sørge for at verneombud får den opplæring som er nødvendig for å kunne utføre vervet på forsvarlig måte. [...] Arbeidsgiver er ansvarlig for utgifter til opplæring, og andre utgifter i forbindelse med verneombudets arbeid.
Arbeidsmiljøloven §6-5

Aktuelt

Syk i ferien?
Nye muligheter til å jobbe i Arbeidstilsynet
Arbeidstilsynet fører tilsyn med varehandel
Arbeidstilsynet fører tilsyn med varehandel
Ansatte i barnevernet må beskyttes bedre mot vold

Vanlige Spørsmål

1) Hva er hovedforskjellen mellom et 40-timers HMS-kurs og en kortere variant?

40-timerskurset er standardopplæringen som dekker alle sentrale temaer i HMS-arbeidet. Et kortere alternativ kan brukes dersom virksomheten har enkle eller oversiktlige risikoforhold, og hvis arbeidsgiver og arbeidstakerrepresentanter er enige om omfang og innhold. Begge skal oppfylle kravene i lov og forskrift, men kortversjonen tilpasses bransjens faktiske behov. Les mer her

2) Når kan man velge kortere HMS-opplæring?

Når virksomheten har lav risiko, få ansatte, eller arbeid som ikke medfører spesielle HMS-utfordringer. Det må gjøres en konkret vurdering, og beslutningen skal dokumenteres i henhold til forskriften § 3-19. Arbeidsgiver og arbeidstaker (eller deres representanter) skal være enige om at dette er forsvarlig.

3) Hvem bestemmer lengden på opplæringen?

Lengden fastsettes i samarbeid mellom arbeidsgiver, verneombud og eventuelt AMU. Arbeidstilsynet kan kreve dokumentasjon dersom det velges kortere opplæring. Du finner veiledning hos Arbeidstilsynet og eksempel på vurdering hos WebHMS.

4) Hva går man glipp av ved å ta kortere kurs?

Mindre tid til praktiske øvelser, case-arbeid og risikovurdering i bedriften
Kortere gjennomgang av psykososialt og organisatorisk arbeidsmiljø
Færre temaer knyttet til systematisk HMS og internkontroll
Ofte mindre dybde på ansvar, roller og samarbeid mellom partene

Et 40-timers kurs gir derfor en bredere forståelse og bedre grunnlag for å drive forebyggende HMS-arbeid.

5) Hva anbefaler Arbeidstilsynet?

Arbeidstilsynet anbefaler som hovedregel 40 timers opplæring, fordi det gir nødvendig dybde i HMS-arbeidet. Kortere opplæring kan vurderes i særskilte tilfeller, men bør alltid dokumenteres i egen avtale og forsvarlighetsvurdering.

Navigasjon

–

Kursoversikt
Kortere HMS opplæring
40-timers HMS-kurs
Velg riktig HMS kurs
Hvem må ha arbeidsmiljøutvalg?
Hvem må ha verneombud?
Avtale om kortere HMS opplæring og forsvarlighetsvurdering
Verneombudet på vernerunde
Kurs for verneombud og arbeidsmiljøutvalg
Kontakt
Personvernerklæring
Tjenestevilkår

Søk